Cepillo de masaje corporal húmedo y seco para la espalda

El cepillado en seco es un método probado de masaje exfoliante. Al cepillarnos, eliminamos las células muertas de la superficie de la piel. A diferencia de la exfoliación tradicional, el cepillado se realiza en seco.

 El objetivo es eliminar la mayor cantidad posible de células muertas y secas sin irritar ni dañar demasiado la piel.

 Para que el tratamiento sea efectivo necesitamos un cepillo especial con cerdas naturales. La técnica del masaje debe ser vigorosa, pero lo suficientemente suave como para no irritar la piel.

 Todos los movimientos durante el masaje generalmente deben realizarse en dirección al corazón y repetirse varias veces en cada zona.

 Es de esperar algo de enrojecimiento después de una sesión de cepillado corporal seco, pero esto debería deberse a un aumento de la circulación sanguínea y no a una irritación de la piel.

 ¿Cómo se realiza el cepillado en seco en tu propia casa? A continuación se detallan algunos pasos y puntos a tener en cuenta:

✅ Para comenzar, quítate la ropa y asegúrate de que tu piel esté completamente seca (a algunas personas les gusta lubricar el cepillo con un poco de aceite)

✅Traza el sistema circulatorio con el cepillo. Comenzando desde los pies, avance sección por sección hasta haber masajeado todas las piernas, hasta llegar al sacro.

✅ Luego exfolia los brazos, también desde las manos hacia el corazón. Tenga especial cuidado al cepillar la piel debajo de los brazos y cualquier área con ganglios linfáticos.

✅ Se puede cepillar el abdomen con movimientos largos ascendentes hasta el corazón o con movimientos circulares.

✅Contornea cada zona de 2 a 10 veces. La presión debe ser bastante firme y vigorosa, los movimientos largos, suaves y rítmicos. Se pueden utilizar movimientos más cortos y rápidos en áreas más pequeñas como flexiones y articulaciones.

✅ Después de secar el cuerpo con un masaje, se debe lavar todo en la ducha. No se deben utilizar más exfoliantes ni otros cosméticos irritantes.

✅ Después de lavarse en la ducha, lubrique bien el cuerpo con aceite o loción.

El proceso de cepillado en seco puede repetirse tantas veces como su cuerpo lo permita. Debes elegir la frecuencia del masaje individualmente. Algunas personas pueden cepillarse en seco todos los días, mientras que aquellas con piel más sensible deben ceñirse al cepillado una o dos veces por semana.

 Nunca utilices este método en heridas, quemaduras solares, erupciones cutáneas, eccemas, psoriasis o piel irritada.